Chociaż spanie na lewym boku może być dobrym wyborem dla osób zmagających się z problemami żołądkowymi, spanie na prawym boku wiąże się z łatwiejszym oddychaniem u osób cierpiących na bezdech senny.

W badaniu z 2011 roku, w którym porównano pozycje snu pacjentów — na lewym boku, na prawym boku oraz na plecach — stwierdzono, że:

„Pozycja podczas snu miała istotny wpływ na epizody bezdechu, a spanie na prawym boku zmniejszało częstość obturacyjnych zdarzeń oddechowych u pacjentów z umiarkowaną i ciężką postacią choroby.”

Spanie na prawym boku jest szczególnie zalecane osobom z chorobami serca, ponieważ bywa dla nich bardziej komfortowe. Jeśli jednak zależy Ci na ogólnie dobrej jakości, regenerującym śnie bez bólu pleców, eksperci sugerują, aby spróbować spać na plecach — nie zapominając jednocześnie o korzyściach płynących ze spania na lewym boku.