Być może widzieliście już to w mediach społecznościowych: ten domowy napar z goździków, imbiru i torebki herbaty Lipton.

Prosty, naturalny i ekonomiczny, budzi sensację na całym świecie. Ten nowoczesny domowy sposób podobno ma zaskakujące korzyści, od szybkiego pobudzenia porannego pobudzenia po lepsze trawienie po obfitym posiłku.

A więc, mit czy rzeczywistość? Przyjrzyjmy się bliżej temu zwycięskiemu trio, które zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników.

Dlaczego ta herbata jest tak popularna?

Pomimo swojej prostoty, ten napój spełnia wszystkie wymagania:  ma popularne składniki, przyjemny smak i właściwości zdrowotne. Efekt? Stał się popularny, szczególnie zimą lub w okresach chwilowego zmęczenia. A dobra wiadomość jest taka, że  ​​łatwo go przygotować w domu i jest praktycznie darmowy .

Składniki i ich naturalne właściwości

1. Goździki: mały skarb, o którym często się zapomina

Goździki, stosowane od wieków w medycynie tradycyjnej,  posiadają uznane właściwości  :

• Pomaga złagodzić wzdęcia i pobudza trawienie.
• Ceniony jest za dobroczynny wpływ na higienę jamy ustnej (stosowany zwłaszcza jako naturalny płyn do płukania ust).
• Zawiera silne przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na odporność.

2. Imbir: klasyczny naturalny środek

Imbir, prawdziwa gwiazda zdrowych przepisów, w pełni zasługuje na swoją reputację:

• Łagodzi nudności i wspomaga trawienie.
• Poprawia krążenie krwi i  naturalnie rozgrzewa ciało .
• Posiada łagodne właściwości  przeciwzapalne , przydatne do codziennego stosowania.

3. Herbata Lipton: prosta i pobudzająca baza

Podstawowy produkt w naszych kuchniach, herbata Lipton (zarówno czarna, jak i zielona) nie ogranicza się wyłącznie do klasycznego gorącego napoju:

• Bogaty we  flawonoidy , wspomaga napięcie i witalność.
• Umiarkowana zawartość kofeiny  pobudza, ale nie przesadnie , idealna na poranek.
• Dostępny wszędzie, łatwo komponuje się z domowym naparem.

Korzyści płynące z połączenia trio

Gdy połączymy te trzy składniki w filiżance, ich efekty wzajemnie się uzupełniają:

• Łatwiejsze trawienie  : dla lżejszego żołądka.
• Wsparcie układu odpornościowego  : doskonałe w zapobieganiu drobnym zimowym dolegliwościom.
• Efekt rozgrzewający i kojący  : idealny w czasie spadku temperatury.
• Delikatna stymulacja  : zacznij dzień bez kawy, ale z entuzjazmem.

Jak przygotować ten domowy napar?

Łatwe, szybkie i przyjemne do picia!  Oto przepis:

Składniki :

• 1 torebka herbaty Lipton (czarna lub zielona herbata, wedle uznania)
• 3 do 4 ząbków
• 2 do 3 cienkich plasterków świeżego imbiru (lub 1 łyżeczka startego imbiru)
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
• 200 do 250 ml wody

Przygotowanie:

1. Podgrzewaj wodę z imbirem i goździkami przez  3 do 5 minut .
2. Zalej torebkę herbaty herbatą w filiżance i parz przez  2–3 minuty .
3. Jeśli chcesz, możesz dosłodzić odrobiną miodu… i jeść na ciepło.

Prosty, naturalny i kojący napój , idealny do dbania o siebie bez komplikowania sobie życia. A gdyby tak Twój nowy rytuał wellness zmieścił się w kubku?