Suchy kaszel, zatkany nos, ból gardła… Te drobne dolegliwości, które pojawiają się przed snem, mogą zamienić noce w prawdziwą gehennę.

A gdyby rozwiązanie było tuż obok w Twojej kuchni? Tak, dobrze przeczytałeś. Zwykły plasterek cebuli włożony do skarpetki mógłby być babcinym lekarstwem, które robi ogromną różnicę. Dziwne?

Być może. Ale skuteczne? Wiele rodzin z niego korzysta. Dlaczego nie spróbować tej naturalnej metody przekazywanej z pokolenia na pokolenie?

Skąd cebula ma tak zaskakującą moc?

Cebula to nie tylko składnik kulinarny, ale i bogactwo  mało znanych właściwości . Dzięki naturalnym związkom siarki uwalnia opary, które łagodzą podrażnienia dróg oddechowych. Na przykład allicyna to związek o działaniu kojącym i oczyszczającym, który ułatwia oddychanie. Ponadto cebula zawiera kwercetynę, substancję roślinną  znaną z działania kojącego  na błony śluzowe.

Położona na podeszwach stóp – obszarze bogatym w zakończenia nerwowe – cebula  podobno działa delikatnie , pomagając rozrzedzić wydzieliny i sprzyjając spokojniejszemu snu.  Trochę jak inhalacja… ale stosowana na stopy!

Korzyści płynące z tej naturalnej wskazówki

Oto dlaczego ta metoda wzbudza tak duże zainteresowanie:

• Szybka ulga  : niektórzy ludzie czują się lepiej w ciągu mniej niż godziny.
• Nadaje się dla całej rodziny  : mogą z niego korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli, przy zachowaniu pewnych środków ostrożności.
• 100% naturalny  : bez chemikaliów, wyłącznie zalety zwykłego warzywa.
• Proste i ekonomiczne  : domowe rozwiązanie, które prawie nic nie kosztuje.

Jak stosować metodę cebuli w skarpecie

1. Wybierz świeżą cebulę –  żółtą, białą lub czerwoną –  w zależności od tego, co masz.
2. Pokrój 1 lub 2 cienkie plasterki (około  5 mm ).
3. Umieść je na łuku stopy (najbardziej mięsistej części stopy).
4. Załóż czystą skarpetkę, aby wszystko trzymało się na miejscu.
5. Pozostaw na 30–60 minut, najlepiej w cichym miejscu, przed pójściem spać.
6. Umyj stopy ciepłą wodą z mydłem, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.

W przypadku dzieci należy stosować małe plasterki i  po kilku minutach sprawdzić, czy nie wystąpi podrażnienie.

Dlaczego jest szczególnie skuteczny w nocy

W nocy nasze ciała odpoczywają… ale często to właśnie wtedy objawy się nasilają. Metoda z cebulą  działa powoli , uwalniając dobroczynne opary, które pomagają oczyścić drogi oddechowe i złagodzić kaszel.  Uczucie komfortu, idealne dla łatwiejszego oddychania.

Niektóre środki ostrożności dla bezpiecznego użytkowania

• Zawsze należy wykonać test skórny na małym fragmencie stopy, zwłaszcza u dzieci.
• Nie stosować na podrażnioną lub uszkodzoną skórę.
• Nie należy stosować preparatu dłużej niż godzinę, aby uniknąć reakcji.
• Po użyciu dokładnie opłucz stopy, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu.

Dodatkowe wskazówki, które wzmocnią efekt

• Dodaj kroplę olejku eukaliptusowego lub miętowego do plasterka cebuli.
• Pij dużo wody, aby pomóc organizmowi pozbyć się śluzu.
• Nawilżaj powietrze w pomieszczeniu, używając miski z gorącą wodą lub nawilżacza.
• Aby lepiej się wchłonąć, przed nałożeniem kremu namocz stopy w ciepłej wodzie.

Czasami najprostsze rozwiązania są najskuteczniejsze.

Włożenie cebuli do skarpetki nie uleczy cię od razu…  ale na pewno poprawi twój sen.