Uśmiech zmienia wszystko. Często jest pierwszą rzeczą, na którą ludzie zwracają uwagę, prawdziwym wskaźnikiem pewności siebie.
Ale kawa, herbata, jagody i upływający czas sprawiają, że nasze zęby mogą stracić swój blask. Dobra wiadomość: nie ma potrzeby drogich zabiegów, aby przywrócić im blask!
Za pomocą kilku prostych składników, które być może masz już w swojej kuchni, możesz naprawdę wiele zmienić. Ciekawi? Wyjaśnimy wszystko.
Moc sody oczyszczonej (stosuj ostrożnie!)
Kto by pomyślał, że ten codzienny składnik może stać się również Twoim sprzymierzeńcem w pielęgnacji urody? Soda oczyszczona to delikatny środek ścierny, który pomaga usuwać powierzchowne przebarwienia z zębów. Nie ma potrzeby jej nadużywać: jedna aplikacja tygodniowo w zupełności wystarczy.
Instrukcja użycia:
- Wymieszaj łyżeczkę sody oczyszczonej z kilkoma kroplami wody, tak aby powstała pasta.
- Nanieś na miękką szczoteczkę do zębów, delikatnie pocieraj przez minutę ( bez naciskania ), a następnie dokładnie spłucz.
Efekt : delikatny efekt polerowania, dzięki któremu uśmiech może wyglądać ostrzej.
Ważne środki ostrożności: Ta wskazówka nie jest odpowiednia dla każdego. Jeśli masz wrażliwe zęby, delikatne dziąsła lub korony, skonsultuj się ze stomatologiem przed rozpoczęciem.
Olej kokosowy: tradycja, która wraca do łask
Kolejny niezbędny składnik: olej kokosowy! Ten olej roślinny, stosowany od wieków w ajurwedzie, ma właściwości antybakteryjne, które korzystnie wpływają na higienę jamy ustnej. Dodatkowo, może delikatnie wybielać zęby.
Jak postępować?
- Codziennie rano na pusty żołądek należy wziąć łyżkę oleju kokosowego i delikatnie płukać nią usta przez 5–10 minut.
- Następnie wypluj do kosza na śmieci ( nie do zlewu , aby uniknąć zatkania) i przepłucz usta czystą wodą. Rób to bez pocierania i naciągania. Ta technika nazywa się płukaniem ust olejem .
Efekt: świeższy oddech, uczucie czystości… a z czasem także jaśniejszy uśmiech!
Proszek ze skorupek jaj: zaskakujący mineralny sojusznik
A co, gdybyśmy poddawali recyklingowi to, co najczęściej wyrzucamy? Skorupki jaj, bogate w wapń i minerały, można zmielić na bardzo drobny proszek, aby stworzyć domową, naturalną pastę do zębów. Używany sporadycznie, proszek ten podobno ma delikatne działanie remineralizujące i polerujące, idealne do przywrócenia szkliwa zębów blasku.
Instrukcja użycia:
- Skorupki jaj należy gotować przez kilka minut, aby je wysterylizować, następnie osuszyć, a następnie zmiksować, aż do uzyskania bardzo drobnego proszku.
- Następnie wymieszaj pół łyżeczki proszku z odrobiną oleju kokosowego lub kilkoma kroplami wody.
- Nanieść na miękką szczoteczkę i delikatnie szczotkować zęby przez jedną minutę.
Uwaga: Ta metoda nie zastępuje profesjonalnej pielęgnacji. Należy zmielić muszle na bardzo drobny proszek, aby uniknąć efektu ścierania.
Efekt: uczucie czystości i delikatnie odświeżony uśmiech, bez uszkadzania szkliwa.
Truskawka, która wywoła uśmiech na Twojej twarzy jak gwiazda?
Tak, dobrze przeczytałeś! Truskawki zawierają kwas jabłkowy, naturalny enzym, który pomaga usuwać plamy powierzchniowe. Poza tym są pyszne… ale uwaga, ten trik należy stosować tylko okazjonalnie.
Przepis domowy:
- Rozgnieć dojrzałą truskawkę, dodaj szczyptę sody oczyszczonej i nałóż na zęby za pomocą bardzo miękkiej szczoteczki.
- Pozostawić na minutę, a następnie dokładnie spłukać.
Ogranicz do maksymalnie jednego razu w tygodniu.
Idealne do szybkich poprawek przed specjalną okazją. Ale uwaga: owoce są kwaśne i w dużych ilościach mogą osłabiać szkliwo.
Klucz do trwałego uśmiechu? Bardzo prosta rutyna
Nie da się tego wystarczająco podkreślić: żaden trik nie zastąpi prawidłowej higieny jamy ustnej. Aby przedłużyć działanie tych naturalnych środków:
- Myj zęby dwa razy dziennie pastą zawierającą fluor.
- Codziennie używaj nici dentystycznej i szczoteczek międzyzębowych.
- Odwiedzaj swojego dentystę raz lub dwa razy w roku, nawet jeśli nie odczuwasz bólu.
Ponieważ łącząc te proste czynności z kilkoma dobrze dobranymi naturalnymi wskazówkami, uzyskasz najlepsze rezultaty, jednocześnie szanując swoje zęby .
Gotowi zabłysnąć? Promienny uśmiech może zacząć się od kilku minut uwagi tygodniowo.
