{"id":7684,"date":"2026-02-24T11:06:52","date_gmt":"2026-02-24T11:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/time24.pl.ua\/?p=7684"},"modified":"2026-02-24T11:06:52","modified_gmt":"2026-02-24T11:06:52","slug":"psychoterapia-to-nie-jest-przegadanie-problemu-ekspertka-to-biologiczny-proces-modyfikacji-sieci-neuronalnych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/time24.pl.ua\/?p=7684","title":{"rendered":"Psychoterapia to nie jest \u201eprzegadanie\u201d problemu. Ekspertka: to biologiczny proces modyfikacji sieci neuronalnych"},"content":{"rendered":"\n<p>Depresja cz\u0119sto bywa mylona ze zwyk\u0142ym obni\u017ceniem nastroju, co prowadzi do bagatelizowania cierpienia pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p> Tymczasem nauka wyra\u017anie pokazuje, \u017ce mamy do czynienia z powa\u017cnym zaburzeniem funkcjonowania ca\u0142ego organizmu, a nie chwilowym brakiem motywacji. <\/p>\n\n\n\n<p>Skuteczne leczenie wymaga zrozumienia, \u017ce zmiany zachodz\u0105ce w m\u00f3zgu podczas terapii maj\u0105 charakter czysto biologiczny.<\/p>\n\n\n\n<p>Natura depresji jako choroby ca\u0142ego organizmu<br>Mechanizmy biologiczne i pu\u0142apka prostych wyja\u015bnie\u0144<br>Psychoterapia jako narz\u0119dzie przebudowy m\u00f3zgu<br>Metody leczenia depresji<br>Natura depresji jako choroby ca\u0142ego organizmu<br>Depresja to stan, kt\u00f3ry nie mija pod wp\u0142ywem zmiany pogody, wyjazdu na egzotyczne wakacje czy silnej woli. Osoba chora nie odczuwa ulgi po odpoczynku, poniewa\u017c jej uk\u0142ad nerwowy utraci\u0142 zdolno\u015b\u0107 do regeneracji i sprawnej regulacji emocji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eJak pisa\u0142 Antoni K\u0119pi\u0144ski: \u00bbsmutek jest dol\u0105 cz\u0142owieka\u00ab, a depresja jest ci\u0119\u017ck\u0105 chorob\u0105 ca\u0142ego organizmu. W depresji mamy nie tylko obni\u017cony nastr\u00f3j, ale te\u017c anhedoni\u0119 \u2013 utrat\u0119 zdolno\u015bci odczuwania przyjemno\u015bci \u2013 oraz wyra\u017ane zaburzenie funkcjonowania\u201d \u2013 wskazuje w rozmowie z PAP prof. Dominika Dudek, kierownik Katedry Psychiatrii CM UJ.<\/p>\n\n\n\n<p>Choroba ta rzutuje na ka\u017cd\u0105 sfer\u0119 \u017cycia. Pacjenci zmagaj\u0105 si\u0119 z ogromnym fizycznym zm\u0119czeniem, zaburzeniami snu, brakiem apetytu oraz problemami z koncentracj\u0105. To stan, w kt\u00f3rym codzienne czynno\u015bci, takie jak wstanie z \u0142\u00f3\u017cka czy umycie z\u0119b\u00f3w, urastaj\u0105 do rangi wyzwa\u0144 ponad si\u0142y. Przekonanie, \u017ce s\u0142o\u0144ce lub rozrywka mog\u0105 uleczy\u0107 ten stan, jest b\u0142\u0119dne i krzywdz\u0105ce dla chorego, poniewa\u017c ignoruje fizjologiczne pod\u0142o\u017ce problemu.<\/p>\n\n\n\n<p>Mechanizmy biologiczne i pu\u0142apka prostych wyja\u015bnie\u0144<br>W powszechnej opinii wci\u0105\u017c pokutuje przekonanie, \u017ce za depresj\u0119 odpowiada wy\u0142\u0105cznie niski poziom jednego hormonu &#8211; serotoniny. Nauka idzie jednak naprz\u00f3d i dzisiaj wiemy, \u017ce sprawa jest znacznie bardziej z\u0142o\u017cona. Organizm w tym stanie zmaga si\u0119 z awari\u0105 wielu system\u00f3w naraz.<\/p>\n\n\n\n<p>Zamiast patrze\u0107 tylko na jeden neuroprzeka\u017anik, lekarze skupiaj\u0105 si\u0119 na og\u00f3lnej kondycji sieci neuronalnych oraz na tym, jak m\u00f3zg radzi sobie ze stresem<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eDepresja jest zaburzeniem wieloczynnikowym, w kt\u00f3rym splataj\u0105 si\u0119 mechanizmy biologiczne, \u015brodowiskowe i psychospo\u0142eczne\u201d \u2013 zaznacza Dominika Dudek.<\/p>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142e napi\u0119cie niszczy po\u0142\u0105czenia mi\u0119dzy neuronami, szczeg\u00f3lnie w obszarach odpowiedzialnych za pami\u0119\u0107 i emocje. Leczenie musi wi\u0119c trafi\u0107 w przyczyn\u0119 tej biologicznej dysfunkcji.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Depresja cz\u0119sto bywa mylona ze zwyk\u0142ym obni\u017ceniem nastroju, co prowadzi do bagatelizowania cierpienia pacjent\u00f3w. Tymczasem nauka wyra\u017anie pokazuje, \u017ce mamy do czynienia z \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/time24.pl.ua\/?p=7684\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":7685,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7684"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7686,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7684\/revisions\/7686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}