![\"\"](\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/votre-partenaire-vous-tourne-le-dos-en-dormant-decouvrez-ce-que-cela-signifie-selon-les-experts-1047.html.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nNawet podczas snu zachowujemy odruchy cielesne, kt\u00f3re odzwierciedlaj\u0105 nasz stan emocjonalny. Spanie plecami do siebie<\/strong> jest cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie interpretowane jako odrzucenie lub irytacja. W rzeczywisto\u015bci taka pozycja mo\u017ce po prostu odzwierciedla\u0107 g\u0142\u0119bokie poczucie bezpiecze\u0144stwa. Gdy zwi\u0105zek jest stabilny, potrzeba sta\u0142ego kontaktu naturalnie maleje.<\/p>\n\n\n\n To troch\u0119 jak komfortowa cisza mi\u0119dzy dwojgiem ludzi, kt\u00f3rzy znaj\u0105 si\u0119 na wylot: nie jest pusta, jest koj\u0105ca. Cia\u0142o pozwala sobie wtedy szuka\u0107 przede wszystkim odpoczynku, bez obawy o zerwanie wi\u0119zi.<\/p>\n\n\n\n Wbrew powszechnemu przekonaniu, wielu specjalist\u00f3w od behawioryzmu uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bta pozycja jest powszechna w\u015br\u00f3d silnych par. Wskazuje ona, \u017ce \u200b\u200bka\u017cdy z partner\u00f3w czuje si\u0119 na tyle bezpiecznie, by ca\u0142kowicie si\u0119 zrelaksowa\u0107. Nie ma potrzeby udowadniania swojego zaanga\u017cowania, tkwi\u0105c sklejeni ze sob\u0105 przez ca\u0142\u0105 noc.<\/p>\n\n\n\n Taka postawa mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c odzwierciedla\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cony zwi\u0105zek, w kt\u00f3rym ka\u017cdy z partner\u00f3w szanuje swoj\u0105 przestrze\u0144 osobist\u0105. Bo mi\u0142o\u015b\u0107 nie polega na ci\u0105g\u0142ym \u0142\u0105czeniu si\u0119, ale na umiej\u0119tno\u015bci dawania sobie nawzajem przestrzeni.<\/p>\n\n\n\n Po intensywnym dniu, zar\u00f3wno emocjonalnym, jak i fizycznym, naturaln\u0105 potrzeb\u0105 jest posiadanie w\u0142asnej przestrzeni. Spanie plecami do siebie pozwala uwolni\u0107 si\u0119 od napi\u0119cia, \u0142atwiej zasn\u0105\u0107 i w pe\u0142ni si\u0119 zregenerowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, je\u015bli jedno z was du\u017co si\u0119 rusza, chrapie lub ma inny rytm snu. W takim przypadku odwr\u00f3cenie si\u0119 do siebie plecami nie jest oznak\u0105 emocji, ale bardzo praktycznym rozwi\u0105zaniem dla lepszego snu\u2026 i lepszego nastroju po przebudzeniu.<\/p>\n\n\n\n Jak zawsze, kluczowy jest kontekst. Je\u015bli taka postawa pojawia si\u0119 nagle po nierozwi\u0105zanej k\u0142\u00f3tni lub towarzyszy jej brak komunikacji i czu\u0142ych gest\u00f3w w ci\u0105gu dnia, mo\u017ce to odzwierciedla\u0107 dystans emocjonalny.<\/p>\n\n\n\n Nie sama pozycja powinna budzi\u0107 obawy, ale to, co dzieje si\u0119 poza \u0142\u00f3\u017ckiem. Sen jest zwierciad\u0142em, a nie g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 napi\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n Zamiast milcz\u0105cej interpretacji, najzdrowszym podej\u015bciem jest rozmowa. Bez wyrzut\u00f3w, bez oskar\u017ce\u0144. Proste zdanie w stylu: \u201eZauwa\u017cy\u0142em, \u017ce cz\u0119sto odwracasz si\u0119 na drug\u0105 stron\u0119; chcia\u0142em wiedzie\u0107, jak si\u0119 teraz czujesz\u201d mo\u017ce otworzy\u0107 warto\u015bciowy dialog.<\/p>\n\n\n\n Pary, kt\u00f3re przetrwaj\u0105, to nie te, kt\u00f3re \u015bpi\u0105 zawsze w tej samej pozycji, ale te, kt\u00f3re potrafi\u0105 ze sob\u0105 rozmawia\u0107, s\u0142ucha\u0107 siebie nawzajem i z \u017cyczliwo\u015bci\u0105 dostosowywa\u0107 swoje wzajemne potrzeby.<\/p>\n\n\n\n Spanie plecami do siebie nie wyklucza intymno\u015bci. Przytulanie przed za\u015bni\u0119ciem, trzymanie r\u0119ki na kilka sekund, poca\u0142unek po przebudzeniu\u2026 Te drobne gesty cz\u0119sto znacz\u0105 o wiele wi\u0119cej ni\u017c pozycja podczas snu.<\/p>\n\n\n\n Blisko\u015b\u0107 buduje si\u0119 przede wszystkim poprzez codzienne gesty: spojrzenie, mi\u0142e s\u0142owo, wsp\u00f3ln\u0105 chwil\u0119. \u0141\u00f3\u017cko to tylko jeden rozdzia\u0142 tej historii, a nie ca\u0142a ksi\u0105\u017cka.<\/p>\n\n\n\n Ka\u017cdy zwi\u0105zek ma swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 mow\u0119 cia\u0142a. Niekt\u00f3re pary \u015bpi\u0105 spleceni, inne rozdzielone poduszk\u0105, a jeszcze inne plecami do siebie, w pe\u0142ni szcz\u0119\u015bliwe. Nie ma jednej, idealnej pozycji.<\/p>\n\n\n\n Wa\u017cne jest, aby ka\u017cdy czu\u0142 si\u0119 szanowany, kochany i bezpieczny, bez wzgl\u0119du na to, czy \u015bpi, czy jest obudzony.<\/p>\n\n\n\n Ostatecznie, je\u015bli Tw\u00f3j partner odwraca si\u0119 do Ciebie plecami, gdy \u015bpi, nie musi to by\u0107 oznak\u0105 dystansu\u2026 ale po prostu dowodem na to, \u017ce Tw\u00f3j zwi\u0105zek w ko\u0144cu pozwala mu spa\u0107 spokojnie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"W nocy, gdy panuje cisza, cia\u0142o wci\u0105\u017c m\u00f3wi. I czasami m\u00f3wi rzeczy, kt\u00f3re nas niepokoj\u0105. W\u015blizgujesz si\u0119 pod ko\u0142dr\u0119, szukaj\u0105c blisko\u015bci\u2026 a tw\u00f3j \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":6751,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6749"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6752,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6749\/revisions\/6752"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Spanie plecami do siebie: oznaka zaufania?<\/h2>\n\n\n\n
Potrzeba przestrzeni nie jest brakiem mi\u0142o\u015bci<\/h2>\n\n\n\n
Kiedy powinni\u015bmy zadawa\u0107 sobie pytania?<\/h2>\n\n\n\n
Kluczowa rola komunikacji w zwi\u0105zku<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/529356384_1300365884835822_2047606114368878853_n-3.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nKontakt fizyczny nie ogranicza si\u0119 do snu<\/h2>\n\n\n\n
S\u0142uchaj swojego partnera, a nie jego uprzedze\u0144.<\/h2>\n\n\n\n