{"id":2131,"date":"2025-11-23T15:52:54","date_gmt":"2025-11-23T15:52:54","guid":{"rendered":"https:\/\/time24.pl.ua\/?p=2131"},"modified":"2025-11-23T15:52:54","modified_gmt":"2025-11-23T15:52:54","slug":"para-schudla-60-kg-aby-wygladac-pieknie-w-dniu-slubu-oto-jak-wygladaja-po-utracie-wagi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/time24.pl.ua\/?p=2131","title":{"rendered":"Para schud\u0142a 60 kg, aby wygl\u0105da\u0107 pi\u0119knie w dniu \u015blubu: Oto, jak wygl\u0105daj\u0105 po utracie wagi"},"content":{"rendered":"\n<p>jego facet, kt\u00f3ry wa\u017cy\u0142 prawie 115 kg, pozna\u0142 kobiet\u0119, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c by\u0142a pulchna i zakocha\u0142 si\u0119 Kiedy zacz\u0119li planowa\u0107 sw\u00f3j \u015blub, dziewczyna zaproponowa\u0142a, aby spr\u00f3bowali wsp\u00f3lnie schudn\u0105\u0107, aby mogli wygl\u0105da\u0107 ol\u015bniewaj\u0105co w tym dniu I im si\u0119 uda\u0142o<\/p>\n\n\n\n<p>Do dnia \u015blubu para schud\u0142a \u0142\u0105cznie 60 kilogram\u00f3w Sp\u00f3jrzcie tylko, jak wygl\u0105daj\u0105 dzisiaj \u2013 jak inne osoby Zdj\u0119cia przed i po zosta\u0142y pokazane w pierwszym komentarzu<\/p>\n\n\n\n<p>M\u0142ody szef kuchni Matt Bradley zawsze kocha\u0142 dwie rzeczy: gotowanie i jedzenie. Pracuj\u0105c w kuchni od rana do wieczora, \u0142atwo po\u0142\u0105czy\u0142 te pasje \u2013 w ko\u0144cu mia\u0142 dost\u0119p do pysznego jedzenia dos\u0142ownie przez ca\u0142\u0105 dob\u0119.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/en3.mondeanimalinteressant.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/4-8.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10186\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Jednak taka \u201esmakowita\u201d rutyna mia\u0142a swoje konsekwencje: w wieku 23 lat waga zatrzyma\u0142a si\u0119 na 115 kg, a w lustrze Matt zobaczy\u0142 nie jedn\u0105, a trzy siebie naraz \u2013 dzi\u0119ki imponuj\u0105cym podbr\u00f3dkom.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/en3.mondeanimalinteressant.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/5-8.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10187\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>W tym czasie Matt spotyka\u0142 si\u0119 ze swoj\u0105 dziewczyn\u0105 Hannah, kt\u00f3ra by\u0142a mi\u0142a, pogodna i, podobnie jak on, nie przepada\u0142a za rygorystycznymi dietami.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale wszystko si\u0119 zmieni\u0142o, gdy zacz\u0119li planowa\u0107 sw\u00f3j \u015blub. Wtedy Hannah delikatnie zasugerowa\u0142a: \u201eSpr\u00f3bujmy razem schudn\u0105\u0107?\u201d I to by\u0142 pocz\u0105tek ich wsp\u00f3lnej transformacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Do\u0142\u0105czyli do grupy odchudzaj\u0105cej, zacz\u0119li pilnowa\u0107 swojej diety i, co najwa\u017cniejsze, wspierali si\u0119 nawzajem ka\u017cdego dnia. Razem prze\u017cyli za\u0142amania, wieczorne spacery, zamieniali pizz\u0119 na warzywa i d\u0142ugie rozmowy o motywacji.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/en3.mondeanimalinteressant.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/6-7.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10188\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Na efekty nie trzeba by\u0142o d\u0142ugo czeka\u0107: do dnia \u015blubu para schud\u0142a w sumie 60 kilogram\u00f3w, z czego wi\u0119kszo\u015b\u0107 pozostawi\u0142 Matt.<\/p>\n\n\n\n<p>Sp\u00f3jrzcie jak zmienili si\u0119 Matt i Hannah!<\/p>\n\n\n\n<p>Podobnie jak inni ludzie: szczup\u0142a, pewna siebie, promienna \u2013 nie tylko ze szcz\u0119\u015bcia, ale tak\u017ce z poczucia zwyci\u0119stwa nad sob\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"jego facet, kt\u00f3ry wa\u017cy\u0142 prawie 115 kg, pozna\u0142 kobiet\u0119, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c by\u0142a pulchna i zakocha\u0142 si\u0119 Kiedy zacz\u0119li planowa\u0107 sw\u00f3j \u015blub, dziewczyna zaproponowa\u0142a, \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/time24.pl.ua\/?p=2131\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":2132,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2131"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2133,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2131\/revisions\/2133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}