Opuchni\u0119te stopy, ci\u0119\u017ckie \u0142ydki i ciemniejsze plamy na sk\u00f3rze n\u00f3g to objawy, kt\u00f3re wiele os\u00f3b lekcewa\u017cy.<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119sto t\u0142umaczymy je pogod\u0105, wiekiem, zm\u0119czeniem albo tym, \u017ce kto\u015b d\u0142ugo sta\u0142 lub siedzia\u0142.<\/p>\n\n\n\n
Czasem rzeczywi\u015bcie przyczyna jest b\u0142aha.<\/p>\n\n\n\n
Ale bywa te\u017c tak, \u017ce nogi pokazuj\u0105 co\u015b wa\u017cnego o stanie ca\u0142ego organizmu.<\/p>\n\n\n\n
Na zdj\u0119ciu wida\u0107 obrz\u0119k st\u00f3p i przebarwienia na podudziach.<\/p>\n\n\n\n
Nie da si\u0119 po samej fotografii powiedzie\u0107, co dok\u0142adnie dolega tej osobie, ale taki wygl\u0105d n\u00f3g mo\u017ce kojarzy\u0107 si\u0119 mi\u0119dzy innymi z problemami \u017cylnymi, zatrzymywaniem p\u0142yn\u00f3w, przewlek\u0142ym obrz\u0119kiem albo zmianami sk\u00f3rnymi zwi\u0105zanymi z gorszym kr\u0105\u017ceniem.<\/p>\n\n\n\n
Lekarze podkre\u015blaj\u0105, \u017ce obrz\u0119k n\u00f3g mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn \u2014 od d\u0142ugiego siedzenia, nadmiaru soli i niekt\u00f3rych lek\u00f3w, a\u017c po choroby serca, nerek, w\u0105troby albo zakrzepy.<\/p>\n\n\n\n
Mayo Clinic wskazuje, \u017ce obrz\u0119k n\u00f3g czasem mo\u017ce sygnalizowa\u0107 powa\u017cniejszy problem, w tym chorob\u0119 serca lub zakrzep krwi.<\/p>\n\n\n\n
Jednym z cz\u0119stych powod\u00f3w przewlek\u0142ych zmian na nogach jest niewydolno\u015b\u0107 \u017cylna.<\/p>\n\n\n\n
W uproszczeniu oznacza to, \u017ce krew nie wraca z n\u00f3g do serca tak sprawnie, jak powinna.<\/p>\n\n\n\n
Zaczyna zalega\u0107 w \u017cy\u0142ach, ro\u015bnie ci\u015bnienie, pojawia si\u0119 uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci, obrz\u0119k, a z czasem tak\u017ce zmiana koloru sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Cleveland Clinic opisuje przewlek\u0142\u0105 niewydolno\u015b\u0107 \u017cyln\u0105 jako stan, w kt\u00f3rym krew wolniej odp\u0142ywa z n\u00f3g do serca, co mo\u017ce powodowa\u0107 obrz\u0119k, przebarwienia sk\u00f3ry, a nawet owrzodzenia.<\/p>\n\n\n\n
W\u0142a\u015bnie dlatego br\u0105zowe, rude albo ciemniejsze plamy w okolicy kostek i \u0142ydek nie powinny by\u0107 traktowane wy\u0142\u0105cznie jako \u201etaka uroda\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z tak zwanym zapaleniem sk\u00f3ry zastoju \u017cylnego.<\/p>\n\n\n\n
W takim przypadku sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 obrz\u0119kni\u0119ta, sw\u0119dz\u0105ca, sucha, zaczerwieniona albo przebarwiona.<\/p>\n\n\n\n
Cleveland Clinic wyja\u015bnia, \u017ce przy zastoju \u017cylnym sk\u00f3ra dolnych cz\u0119\u015bci n\u00f3g mo\u017ce stawa\u0107 si\u0119 obrz\u0119kni\u0119ta lub zapalna, a objawom mog\u0105 towarzyszy\u0107 przebarwienia, b\u00f3l, \u015bwi\u0105d i rany.<\/p>\n\n\n\n
Nie ka\u017cdy obrz\u0119k oznacza jednak problemy z \u017cy\u0142ami.<\/p>\n\n\n\n
Nogi mog\u0105 puchn\u0105\u0107 po ca\u0142ym dniu pracy na stoj\u0105co, podczas upa\u0142\u00f3w, po d\u0142ugiej podr\u00f3\u017cy, po siedzeniu bez ruchu albo po zjedzeniu bardzo s\u0142onych potraw.<\/p>\n\n\n\n
U cz\u0119\u015bci os\u00f3b obrz\u0119ki pojawiaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce po niekt\u00f3rych lekach.<\/p>\n\n\n\n
Mayo Clinic zwraca uwag\u0119, \u017ce obrz\u0119k mo\u017ce wynika\u0107 mi\u0119dzy innymi z dzia\u0142ania lek\u00f3w, ale podobnie mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 obrz\u0119k spowodowany chorob\u0105 nerek, dlatego przy utrzymuj\u0105cym si\u0119 problemie potrzebna jest ocena lekarza.<\/p>\n\n\n\n
Najbardziej niebezpieczna sytuacja to nag\u0142y obrz\u0119k jednej nogi.<\/p>\n\n\n\n
Zw\u0142aszcza je\u015bli pojawia si\u0119 b\u00f3l \u0142ydki, uczucie ciep\u0142a, zaczerwienienie albo tkliwo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Wtedy trzeba bra\u0107 pod uwag\u0119 zakrzepic\u0119 \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich.<\/p>\n\n\n\n
NHS opisuje zakrzepic\u0119 \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich jako zakrzep w \u017cyle, zwykle w nodze, kt\u00f3ry mo\u017ce dawa\u0107 objawy takie jak b\u00f3l i obrz\u0119k.<\/p>\n\n\n\n
To nie jest co\u015b, co powinno si\u0119 przeczeka\u0107 domowymi sposobami.<\/p>\n\n\n\n
Zakrzep mo\u017ce by\u0107 gro\u017any, bo jego fragment mo\u017ce przemie\u015bci\u0107 si\u0119 do p\u0142uc i spowodowa\u0107 zatorowo\u015b\u0107 p\u0142ucn\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Mayo Clinic wymienia w\u015br\u00f3d alarmowych objaw\u00f3w mi\u0119dzy innymi nag\u0142\u0105 duszno\u015b\u0107, b\u00f3l w klatce piersiowej przy oddychaniu lub kaszlu, szybki oddech, szybkie t\u0119tno, omdlenie albo kaszel z krwi\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli obrz\u0119kowi n\u00f3g towarzyszy duszno\u015b\u0107, b\u00f3l w klatce piersiowej, omdlenie albo nag\u0142e pogorszenie samopoczucia, nie nale\u017cy czeka\u0107 na wizyt\u0119 za kilka dni.<\/p>\n\n\n\n
To sytuacja, kt\u00f3ra wymaga pilnej pomocy medycznej.<\/p>\n\n\n\n
Szczeg\u00f3lnie uwa\u017ca\u0107 powinny osoby starsze, osoby po operacjach, po d\u0142ugim unieruchomieniu, po dalekich podr\u00f3\u017cach, z chorobami serca, nowotworami, oty\u0142o\u015bci\u0105 albo wcze\u015bniejsz\u0105 zakrzepic\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Niepokoj\u0105ce s\u0105 te\u017c rany na nogach, kt\u00f3re d\u0142ugo si\u0119 nie goj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Przy przewlek\u0142ej niewydolno\u015bci \u017cylnej i obrz\u0119kach sk\u00f3ra mo\u017ce stawa\u0107 si\u0119 cie\u0144sza, bardziej podatna na urazy i stany zapalne.<\/p>\n\n\n\n
Cleveland Clinic wskazuje, \u017ce zaburzenia kr\u0105\u017cenia \u017cylnego mog\u0105 prowadzi\u0107 do zmian koloru sk\u00f3ry, b\u00f3lu, obrz\u0119ku, a tak\u017ce owrzodze\u0144 \u017cylnych.<\/p>\n\n\n\n
Wiele os\u00f3b pr\u00f3buje radzi\u0107 sobie z opuchni\u0119tymi nogami samodzielnie.<\/p>\n\n\n\n
Podnosi nogi na poduszk\u0119, ogranicza s\u00f3l, wi\u0119cej chodzi, pije wod\u0119 albo zak\u0142ada po\u0144czochy uciskowe.<\/p>\n\n\n\n
Czasem takie dzia\u0142ania pomagaj\u0105, ale trzeba uwa\u017ca\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Ucisk nie powinien by\u0107 dobierany przypadkowo, szczeg\u00f3lnie je\u015bli kto\u015b ma choroby t\u0119tnic, cukrzyc\u0119, rany, silny b\u00f3l n\u00f3g albo zaburzenia czucia.<\/p>\n\n\n\n
Najpierw warto ustali\u0107 przyczyn\u0119 obrz\u0119ku.<\/p>\n\n\n\n
NHS podaje, \u017ce obrz\u0119k kostek, st\u00f3p i n\u00f3g, czyli oedema, cz\u0119sto wynika z gromadzenia si\u0119 p\u0142ynu, ale pomoc medyczna jest pilnie potrzebna mi\u0119dzy innymi wtedy, gdy puchnie jedna noga i nie wiadomo dlaczego albo gdy pojawia si\u0119 b\u00f3l w klatce piersiowej.<\/p>\n\n\n\n
Wa\u017cne jest te\u017c obserwowanie, czy obrz\u0119k ust\u0119puje po odpoczynku.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli nogi s\u0105 lekko spuchni\u0119te wieczorem po ca\u0142ym dniu, a rano wygl\u0105daj\u0105 normalnie, przyczyna mo\u017ce by\u0107 mniej gro\u017ana.<\/p>\n\n\n\n
Je\u017celi jednak opuchlizna utrzymuje si\u0119 stale, narasta, obejmuje stopy i \u0142ydki, pojawia si\u0119 zadyszka, szybkie m\u0119czenie, b\u00f3l, zaczerwienienie albo zmiany sk\u00f3rne, nie warto tego odk\u0142ada\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Lekarz mo\u017ce zleci\u0107 badania krwi, ocen\u0119 pracy nerek, serca, w\u0105troby, badanie moczu, USG \u017cy\u0142 albo inne badania zale\u017cnie od objaw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Tylko w ten spos\u00f3b da si\u0119 ustali\u0107, czy problem jest miejscowy, czy wynika z choroby og\u00f3lnoustrojowej.<\/p>\n\n\n\n
Niepokoj\u0105ce mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie takie sygna\u0142y:<\/p>\n\n\n\n
obrz\u0119k jednej nogi,<\/p>\n\n\n\n
b\u00f3l \u0142ydki,<\/p>\n\n\n\n
zaczerwienienie i ocieplenie sk\u00f3ry,<\/p>\n\n\n\n
ciemne przebarwienia wok\u00f3\u0142 kostek,<\/p>\n\n\n\n
rany, kt\u00f3re nie chc\u0105 si\u0119 goi\u0107,<\/p>\n\n\n\n
nag\u0142a duszno\u015b\u0107,<\/p>\n\n\n\n
b\u00f3l w klatce piersiowej,<\/p>\n\n\n\n
szybkie pogarszanie si\u0119 stanu zdrowia.<\/p>\n\n\n\n
Nie chodzi o to, \u017ceby ka\u017cdy \u015blad na nodze od razu traktowa\u0107 jak dramat.<\/p>\n\n\n\n
Chodzi o to, \u017ceby nie ignorowa\u0107 zmian, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 stopniowo i zostaj\u0105 na d\u0142u\u017cej.<\/p>\n\n\n\n
Nogi cz\u0119sto jako pierwsze pokazuj\u0105, \u017ce kr\u0105\u017cenie nie dzia\u0142a idealnie.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 puchn\u0105\u0107, bole\u0107, sw\u0119dzie\u0107, zmienia\u0107 kolor albo robi\u0107 si\u0119 ci\u0119\u017ckie.<\/p>\n\n\n\n
Dla wielu os\u00f3b to tylko dyskomfort.<\/p>\n\n\n\n
Dla lekarza mo\u017ce to by\u0107 wa\u017cna wskaz\u00f3wka.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego je\u015bli u kogo\u015b pojawiaj\u0105 si\u0119 podobne obrz\u0119ki i przebarwienia, najlepiej nie smarowa\u0107 sk\u00f3ry przypadkowymi ma\u015bciami i nie zgadywa\u0107 na podstawie zdj\u0119\u0107 z internetu.<\/p>\n\n\n\n
Warto um\u00f3wi\u0107 si\u0119 do lekarza rodzinnego lub dermatologa, a przy nag\u0142ych objawach skorzysta\u0107 z pilnej pomocy.<\/p>\n\n\n\n
Czasem wystarczy zmiana stylu \u017cycia, leczenie sk\u00f3ry, kontrola masy cia\u0142a, wi\u0119cej ruchu i odpowiednie post\u0119powanie przy niewydolno\u015bci \u017cylnej.<\/p>\n\n\n\n
Czasem potrzebna jest dok\u0142adniejsza diagnostyka, bo przyczyna le\u017cy g\u0142\u0119biej.<\/p>\n\n\n\n
Najwa\u017cniejsze jest jedno: obrz\u0119k n\u00f3g i ciemne plamy na sk\u00f3rze to nie zawsze \u201enormalna rzecz z wiekiem\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em przeci\u0105\u017cenia organizmu, problem\u00f3w z \u017cy\u0142ami albo choroby, kt\u00f3r\u0105 trzeba sprawdzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Im szybciej znajdzie si\u0119 przyczyn\u0119, tym wi\u0119ksza szansa, \u017ce uda si\u0119 zatrzyma\u0107 pogorszenie i unikn\u0105\u0107 powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego takich n\u00f3g nie warto ignorowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Nie po to, \u017ceby si\u0119 ba\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Po to, \u017ceby w por\u0119 zareagowa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Opuchni\u0119te stopy, ci\u0119\u017ckie \u0142ydki i ciemniejsze plamy na sk\u00f3rze n\u00f3g to objawy, kt\u00f3re wiele os\u00f3b lekcewa\u017cy. Cz\u0119sto t\u0142umaczymy je pogod\u0105, wiekiem, zm\u0119czeniem albo \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":18795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18794"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18796,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18794\/revisions\/18796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}