W wieku 40 lat wci\u0105\u017c masz przed sob\u0105 ca\u0142e \u017cycie!<\/p>\n\n\n\n
Zapomnij o utartych schematach i \u017cyj pe\u0142ni\u0105 \u017cycia, niezale\u017cnie od wieku.<\/p>\n\n\n\n
Oto 5 wskaz\u00f3wek, jak \u017cy\u0107 szcz\u0119\u015bliwie i godnie po 40-tce.<\/p>\n\n\n\n
\u017bycie nie ko\u0144czy si\u0119 po czterdziestce; przed nami wci\u0105\u017c mn\u00f3stwo plan\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Prezenterka telewizyjna Julia Vignali w\u0142a\u015bnie wyda\u0142a ksi\u0105\u017ck\u0119 zatytu\u0142owan\u0105 \u201e40 is the New 30\u201d. Oferuje w niej porady, jak lepiej radzi\u0107 sobie z czterdziestk\u0105. Maj\u0105c 41 lat, Julia Vignali wie, o czym m\u00f3wi. Odkryj jej wskaz\u00f3wki, jak z ufno\u015bci\u0105 powita\u0107 ten wiek!<\/p>\n\n\n\n
Czy nale\u017cysz do kobiet, kt\u00f3re boj\u0105 si\u0119 czterdziestki? Ta ksi\u0105\u017cka jest dla Ciebie! Psycholog, trener personalny, seksuolog i terapeutka par dziel\u0105 si\u0119 swoimi radami, jak pom\u00f3c kobietom przesta\u0107 my\u015ble\u0107, \u017ce czterdziestka to koniec wszystkiego. Prezenterka telewizyjna dzieli si\u0119 r\u00f3wnie\u017c swoimi do\u015bwiadczeniami i wskaz\u00f3wkami, jak podej\u015b\u0107 do tego okresu ze spokojem.<\/p>\n\n\n\n
Czasy si\u0119 zmieniaj\u0105, na szcz\u0119\u015bcie! Kiedy\u015b kobieta, kt\u00f3ra dobiega czterdziestki, by\u0142a uwa\u017cana za star\u0105 i sp\u0119dza\u0142a czas \u201esiedz\u0105c przy kominku, prz\u0119d\u0105c i nawijaj\u0105c prz\u0119dz\u0119\u201d. Te czasy ju\u017c min\u0119\u0142y! Dzi\u015b czterdziestolatki wci\u0105\u017c s\u0105 pe\u0142ne energii, wci\u0105\u017c szukaj\u0105 mi\u0142o\u015bci i s\u0105 bardziej aktywne ni\u017c kiedykolwiek w \u017cyciu zawodowym. Julia Vignali postrzega czterdziestk\u0119 jako odrodzenie i, jak trafnie to uj\u0119\u0142a: \u201e40 to nowe 30\u201d. Zach\u0119ca wszystkie kobiety, by nie da\u0142y si\u0119 zwie\u015b\u0107 stereotypom i przyj\u0119\u0142y pozytywne nastawienie. Dziennikarka, kt\u00f3ra wkr\u00f3tce sko\u0144czy 41 lat, podsumowuje swoje \u017cycie i oddaje ho\u0142d kobietom. W tej ksi\u0105\u017cce Julia Vignali opowiada o swoich pora\u017ckach i l\u0119ku przed starzeniem si\u0119, ale tak\u017ce o seksualno\u015bci, rodzinie i \u017cyciu zawodowym.<\/p>\n\n\n\n
Oto wskaz\u00f3wki Julii Vignali<\/strong><\/p>\n\n\n\n Julia Vignali wkr\u00f3tce sko\u0144czy 41 lat i wie lepiej ni\u017c ktokolwiek inny, z jakimi problemami borykaj\u0105 si\u0119 kobiety w tym wieku. Oto jej rady, jak pozby\u0107 si\u0119 frustracji i \u017calu!<\/p>\n\n\n\n 1- Zobacz pozytywn\u0105 stron\u0119<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je\u015bli m\u0119\u017cczyzna, kt\u00f3rego kochasz, zostawia ci\u0119 dla innej, nie pozw\u00f3l, by ci\u0119 to przygn\u0119bia\u0142o. Trzymaj g\u0142ow\u0119 wysoko i id\u017a dalej. To boli, ale to nie koniec \u015bwiata. Oce\u0144 sytuacj\u0119 i sp\u00f3jrz na jasn\u0105 stron\u0119. Zawsze mo\u017cesz odnale\u017a\u0107 mi\u0142o\u015b\u0107!<\/p>\n\n\n\n 2- M\u0142odo\u015b\u0107 to stan umys\u0142u<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nie marnuj czasu na m\u00f3wienie, \u017ce jeste\u015b za stary na to i tamto. Zacznij \u0107wiczy\u0107 zumb\u0119, je\u015bli sprawia ci to przyjemno\u015b\u0107 i sprawia ci przyjemno\u015b\u0107. Pr\u00f3buj nowych aktywno\u015bci, dop\u00f3ki sprawiaj\u0105 ci przyjemno\u015b\u0107 \u2013 to najwa\u017cniejsze!<\/p>\n\n\n\n 3- Ciesz si\u0119 chwil\u0105 obecn\u0105<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dzia\u0142aj! Nie lubisz swojej pracy? Poszukaj innej, kt\u00f3ra pozwoli Ci si\u0119 rozwija\u0107. Zawsze mo\u017cesz zmieni\u0107 sytuacj\u0119, niezale\u017cnie od wieku. Wykorzystaj swoj\u0105 m\u0105dro\u015b\u0107 i do\u015bwiadczenie i nie daj si\u0119 zastraszy\u0107.<\/p>\n\n\n\n 4- Spraw sobie przyjemno\u015b\u0107<\/strong><\/p>\n\n\n\n Rozpie\u015b\u0107 si\u0119! Masz ochot\u0119 na lody? Nic Ci\u0119 nie powstrzyma. \u017bycie jest za kr\u00f3tkie, \u017ceby sobie wszystkiego odmawia\u0107. Rozpieszczanie si\u0119 jest cudowne!<\/p>\n\n\n\n 5. Zachowaj pozytywne nastawienie<\/strong><\/p>\n\n\n\n Przesta\u0144 dramatyzowa\u0107! Sp\u00f3jrz na jasn\u0105 stron\u0119 i przesta\u0144 by\u0107 dla siebie tak surowy. Nie martw si\u0119 drobnym dodatkowym wydatkiem, siwymi w\u0142osami ani tym, co ugotujesz dzi\u015b wieczorem. Zr\u00f3b sobie kanapk\u0119, je\u015bli nie masz czasu na gotowanie. Naucz si\u0119 nie narzeka\u0107 i dostrzega\u0107 pozytywne strony rzeczy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"W wieku 40 lat wci\u0105\u017c masz przed sob\u0105 ca\u0142e \u017cycie! Zapomnij o utartych schematach i \u017cyj pe\u0142ni\u0105 \u017cycia, niezale\u017cnie od wieku. Oto 5 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":10461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10462,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10460\/revisions\/10462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/time24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}